信用卡逾期3万怎么申请停止催收

信用卡逾期3万申请停止催收的方法如下：

1. 主动联系银行：拨打银行客服热线说明逾期原因，表达还款意愿。
2. 协商还款方案：申请分期或延期还款，提供收入证明等材料佐证。
3. 书面申请停催：通过邮寄或电子邮件提交《停止催收申请书》，注明个人信息及诉求。
4. 寻求第三方调解：通过银保监会或金融消费权益保护机构协调处理。

注意事项：需保持沟通记录，避免失联；虚假陈述可能导致法律风险。