商家虚假宣传怎么赔

根据《消费者权益保护法》第五十五条规定，商家虚假宣传构成欺诈的，消费者可要求以下赔偿：

1. 退一赔三：退还商品价款，并额外赔偿三倍金额（不足500元按500元计算）
2. 损失赔偿：承担消费者因虚假宣传造成的其他损失
3. 行政处罚：市场监管部门可对商家处违法所得1-10倍罚款

维权步骤：

• 保留广告截图、商品包装等证据
• 向平台或商家发起投诉
• 拨打12315向消协投诉
• 必要时向法院提起诉讼